Иллюзия контроля

Наивно полагать, что человек управляет разумом и свободной волей. Если собрать все гормоны, которые наши железы синтезируют за 80 лет жизни, получится лишь около стакана жидкости. Весь наш грандиозный цирк с депрессиями, драмами, внезапной агрессией и импульсивными покупками управляется микродозами внутренней химии. Крохотными, наномоли на литр — это триллионные части грамма.

Однако эти капли настолько концентрированы, что буквально одной наномоли достаточно, чтобы сегодня превратить тебя в смелого охотника на львов, а завтра — в испуганного плаксу в депрессии.

Мать

Пожалуй лучший пример самого громкого гармонального оркестра, который на время превращает человека в марионетку.

Сразу после родов телом матери правит окситоцин, который еще называют «гормоном привязанности». Он буквально перепрошивает мозг, вызывая неадекватную любовь к вечно недовольному и кричащему малышу. Это длится годами. Также в игру вступает пролактин, который отвечает за производство молока и попутно превращает мать в бдительную львицу, готовую перегрызть глотку любому, кто нарушит покой гнезда.

Также сразу после родов, на женщину обрушивается цунами из эстрогена и прогестерона. Это почти гормональный суицид и самые сильные эмоциональные качели в жизни. Организм в этот момент напоминает компьютер, у которого на ходу выдернули видеокарту и оперативку.

К этому коктейлю обязательно добавляются эндорфины, которые природа подкидывает как естественное обезболивающее, чтобы совсем не сойти с ума.

В итоге получается мощнейший психохимический микс, который на время отключает критическое мышление и заставляет ставить интересы ребенка выше собственных.

Природа

Все наверное видели ролик, где после лесного пожара нашли мертвую утку, которая заживо сгорела, но сохранила под собой кладку яиц.

С точки зрения человека это выглядит как абсолютный альтруизм до слез. Однако в природе альтруизм лишь инвестиция.
Утка сгорает на гнезде не от великого альтруизма, а потому что тот же пролактин совместно с прогестероном намертво блокируют у нее инстинкт самосохранения.

Если инвестиция в моменте не окупается, животное кидает своих детей на смерть без малейших угрызений совести. Лидерами в этом являются рыбы и рептилии. Большинство рыб выметывают тысячи икринок и уплывают: им плевать, кто выживет, ставка делается на статистику. Рептилии также зарывают яица и забывают о них васегда.

Среди более развитых существ цинизм проявляется еще ярче. Квокки столкнувшись с хищником, могут буквально выкинуть детеныша из сумки под ноги врагу.

Это не жестокость, а инстинкты и холодный расчет: брошенный младенец отвлечет хищника, а мать выживет, чтобы родить снова. Аналогично ведут себя некоторые виды грызунов: при сильном стрессе или нехватке ресурсов они просто съедают потомство. Ставка делается на вторую попытку продолжения рода.

Даже среди высших приматов и млекопитающих самопожертвование — скорее опция, а не закон. Если самка понимает, что она истощена или детеныш нежизнеспособен, она просто перестает его кормить.

Всё это выглядит безжалостно, но природа не знает деления на добро и зло. Для нее существует только баланс энергозатрат и выживаемость популяции.

Человек

Безжалостность — понятие которое придумало человечество. Низшие существа вроде насекомых или бактерий не безжалостны, им нечем жалеть. У них нет выбора и сомнений. Только алгоритмы и статистика выживания популяции.

Самым безжалостным звеном в цепи является как раз человек. Он единственный, кто научился игнорировать базовые инстинкты ради идеологии, карьеры или просто нежелания портить фигуру. Если животное предает потомство ради выживания, то человек может сделать это ради комфорта или амбиций.

Высший пилотаж эволюции: создать существо, которое создало концепцию «добра», но сознательно выбирает обратное, потому что так удобнее в моменте.

Гормональный суп 24/7

В нашем теле 24/7 варится гормональный химический суп. Наивно думать, будто мы управляем своими решениями исключительно разумом. На самом деле, сознание часто просто подписывает приказы, которые уже издала эндокринная система.

Самый яркий пример — эстроген и прогестерон. В первую половину менструального цикла высокий эстроген превращает женщину в социальную ракету: растет уверенность, либидо, готовность рисковать и тратить деньги. Но как только во второй половине цикла трон занимает прогестерон, тумблер переключается в режим «сбережения энергии» и её тянет к углеводам и активизируется тревожность.

Она ничего не может сделать и самые дорогие тренинги по раскрытию чакр — бессильны.

Мужчины тоже недалеко ушли с тестостероном. Высокий тестостерон заставляет принимать рискованные решения, ввязываться в конфликты и драки. Но стоит его уровню упасть (при хроническом стрессе или с возрастом), как альфа-самец превращается в нерешительного меланхолика, который сомневается и не спорит.

Главные ингредиенты супа

Дофамин — гормон предвкушения. Заставляет нас скроллить ленту покупать очередную ненужную хрень. Не дает радости, а лишь предвкушение радости и резко выключается либо сразу после оплаты, либо после доставки.

Эндорфины — настоящий внутренний морфин или «гормон счастья». Искусственно гасит физическую и ментальную боль, погружая мозг в фальшивое спокойствие и эйфорию. Включается после сильного стресса или физически тяжелого спорта.

Кортизол — гормон паранойи. Сужает мышление и мозг видит вокруг только врагов, из-за чего человек принимает трусливые, сиюминутные решения. Вроде внезапного увольнения или поедания бургера перед сном.

Окситоцин — включает «розовые очки». Именно из-за него люди заключают договоры с мошенниками или прощают тех, кого стоило бы вычеркнуть из жизни еще год назад. Природа использует окситоцин, чтобы человек не выгнал на мороз своих спиногрызов.

Адреналин — гормон стресса, который мгновенно мобилизует организм. Повышает уровень глюкозы в крови, включая энергию запасной батареи. Помогает быстрее бегать от опасности и не чувствовать перелом во время бега. Отключает пищеварение и заставляет сердце колотиться даже когда ты просто лежишь.

Серотонин — ответственный за эмоциональное равновесие, регулирует циклы сна и бодрствования, аппетит. Его часто называют «гормоном хорошего настроения». По сути это фильтр, который делает тебя временно пуленепробиваемым для тревоги.

Гармональный кукловод

В конечном счете, вся наша хваленая осознанность и свобода выбора — просто красивая обертка. На самом деле нами рулит слепая химия.

Мы пишем философские трактаты, строим карьеры, ссоримся, влюбляемся и ставим цели, искренне веря, что принимаем решения умом. Частично — да, но за кулисами всегда стоит гормональный кукловод.

Мы просто плывем по течению собственных желез. И лучшее, что ты можешь сделать, когда тебя в очередной раз накроет волной тревоги, агрессии, неудержимого желания съесть на ночь торт или купить какую-то хрень — выдохнуть и напомнить себе: